Ή αλλιώς σμούθι σε μπώλ!
Εναλλακτική πρόταση σερβιρίσματων των σμούθι, αν τα κάνουμε λίγο πιο πηκτά για να μπορούμε να τα φάμε χρησιμοποιώντας κουτάλι.
224 θερμίδες
ΟΔΗΓΙΕΣ
Αναμιγνύουμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και σερβίρουμε πασπαλίζοντας από πάνω τις νιφάδες καρύδας.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- ¾ φλ γάλα καρύδας
- 1/3 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
- ½ μπανάνα
- 6 φράουλες
- 1κς νιφάδες καρύδας