Skip to main content

Μικρή παραλλαγή στην απλή πουτίγκα τσία με καρύδα

107 θερμίδες / μερίδα

ΟΔΗΓΙΕΣ

Σε ένα μπολάκι, ανακατεύουμε τα υπόλοιπα υλικά και τα τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.

Πριν το σερβίρισμα αναμιγνύουμε τις φράουλες με το μισό φυτικό γάλα σε μπλέντερ και το χύνουμε πάνω από την πουτίγκα που έχει ήδη πήξει.

Σερβίρεται κρύο, ενώ από πάνω μπορούμε να προσθέσουμε φρέσκα φρούτα.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ½ φλ γάλα καρύδας
  • ½ φλ γάλα αμυγδάλου άγλυκο
  • 4 φράουλες
  • 1κγ τριμμένη καρύδα
  • 2κς σπόροι τσία

(προαιρετικά για πιο γλυκιά γεύση προσθέτουμε 1κγ σιρόπι αγαύης)

Leave a Reply

Close Menu

Nutrilove Msc Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Εθνικής Αντιστάσεως 17 & 28η Οκτωβρίου
Ανάληψη, 15235
Βριλήσσια
Αττική

T: +30 211 40 24 010
E: info@nutrilove.gr